Lisbonne, la capitale du Portugal, est une ville fascinante par son histoire, sa culture et sa gastronomie, mais elle est également entourée de paysages naturels époustouflants, offrant aux amoureux de la nature des possibilités de randonnées exceptionnelles.Je me suis aventuré dans plusieurs sentiers autour de Lisbonne, et je suis ravi de partager avec vous mes expériences personnelles, mes conseils pratiques, et mes recommandations pour profiter pleinement de la beauté naturelle autour de cette magnifique ville.

1. Randonnée dans la Serra de Sintra : un voyage dans le temps et la nature

Localisation et accès

La Serra de Sintra est un massif montagneux situé à environ 30 km à l’ouest de Lisbonne. Ce site est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO et offre un mélange parfait de forêts luxuriantes, de sentiers sinueux et de monuments historiques. Il est facilement accessible en train depuis la gare de Rossio à Lisbonne, avec un trajet de 40 minutes qui vous amène directement à Sintra, un charmant village au pied des montagnes.

**L’itinéraire : le sentier de la *Serra de Sintra*

Lorsque j’ai exploré cette région, j’ai opté pour un itinéraire assez populaire, le sentier des châteaux de la Serra de Sintra, qui couvre environ 9 kilomètres de sentiers encroutés de végétation luxuriante. Ce sentier commence au Palais de Pena, un des monuments les plus emblématiques de Sintra, et se termine à Castelo dos Mouros, un château mauresque avec une vue imprenable sur les environs.

Ce sentier m’a offert une immersion totale dans la nature portugaise, avec des panoramas magnifiques, des forêts ombragées, des prairies verdoyantes et des formations rocheuses spectaculaires. La randonnée m’a permis de découvrir des lieux historiques tout en explorant la flore locale, comme les chênes-lièges, les pins d’Alep et les fougères géantes qui couvrent les pentes des montagnes.

Mes impressions

La randonnée dans la Serra de Sintra est sans doute l’une des expériences les plus enrichissantes que j’aie vécues. Le dénivelé modéré rend l’itinéraire accessible à la plupart des randonneurs, mais il faut tout de même être préparé à des sentiers parfois glissants et rocailleux. Le paysage est vraiment spectaculaire, et les châteaux ajoutent une touche magique à l’expérience.

La nature sauvage, les ruines antiques et la faune locale, comme les paons qui se promènent autour du Palais de Pena, créent une atmosphère unique. Cependant, il est important de noter que certains sentiers peuvent être un peu encombrés pendant les heures de pointe, en particulier près des attractions touristiques comme le Palais de Pena.

Conseils pratiques et informations

• Durée de la randonnée : Environ 3 à 4 heures.
• Difficulté : Moyenne.
• Accès : Prendre le train depuis Lisbonne jusqu’à Sintra, puis prendre un taxi ou un bus local jusqu’au Palais de Pena pour commencer la randonnée.
• Tarif : L’accès aux sentiers est gratuit, mais il faut payer pour entrer dans certains monuments, comme le Palais de Pena (environ 14,50 €).
• Meilleur moment pour randonner : Le printemps et l’automne, lorsque la température est agréable et la végétation est particulièrement belle.
• Réservation : Il n’est pas nécessaire de réserver à l’avance, sauf si vous prévoyez de visiter les palais et musées.

2. Randonnée dans le Parc Naturel de la Arrábida : un véritable paradis côtier

Localisation et accès

Le Parc Naturel de la Arrábida est situé à environ 40 km au sud de Lisbonne, dans la région de Setúbal. Ce parc est un véritable joyau naturel, avec des montagnes escarpées, des forêts denses, et une côte spectaculaire bordée de plages. L’un des aspects les plus remarquables de ce parc est la diversité de ses paysages : des falaises calcaires blanches, des vignes qui produisent des vins réputés, et des plages aux eaux cristallines.

Pour accéder au parc, j’ai pris le train de Lisbonne à Setúbal, puis j’ai pris un bus local jusqu’à Portinho da Arrábida, un charmant village de pêcheurs où se trouve l’un des plus beaux points de départ pour la randonnée.

L’itinéraire : le sentier de Portinho da Arrábida

Le sentier de Portinho da Arrábida est un parcours de 10 kilomètres qui longe la côte et qui permet de découvrir des vues imprenables sur la mer. Ce sentier est un véritable délice pour les yeux, avec des panoramas spectaculaires sur les plages, les falaises et les montagnes environnantes. En traversant des forêts de pins et des champs de fleurs sauvages, j’ai ressenti une véritable communion avec la nature.

Le sentier m’a conduit jusqu’au Monastère d’Arrábida, un ancien monastère datant du XVIe siècle, entouré d’une végétation luxuriante. Ce fut une belle opportunité d’en apprendre davantage sur l’histoire et la culture locales.

Mes impressions

Ce sentier était, pour moi, un véritable coup de cœur. L’air marin, la beauté des paysages et la tranquillité du parc m’ont totalement conquis. La randonnée est plutôt facile, mais il faut faire attention à la chaleur en été, car il n’y a pas beaucoup d’ombre sur certains segments du sentier.

L’une des meilleures parties de la randonnée est d’atteindre la plage de Praia dos Coelhos, où l’on peut se baigner dans des eaux cristallines après une longue marche. Cette plage est un véritable paradis, moins fréquentée que les plages urbaines, ce qui la rend encore plus magique.

Conseils pratiques et informations

• Durée de la randonnée : Environ 4 heures.
• Difficulté : Modérée.
• Accès : Train de Lisbonne à Setúbal, puis bus ou taxi jusqu’à Portinho da Arrábida.
• Tarif : L’accès au parc est gratuit, mais l’entrée au Monastère d’Arrábida est payante (environ 5 €).
• Meilleur moment pour randonner : Printemps et automne.
• Réservation : Il n’est pas nécessaire de réserver pour la randonnée, mais pour des visites spécifiques comme le monastère, la réservation est conseillée.

3. Randonnée sur l’île de Berlenga : aventure et nature sauvage

Localisation et accès

L’île de Berlenga se trouve à environ 10 kilomètres au large de la côte de Peniche, à deux heures en voiture de Lisbonne. Pour accéder à l’île, j’ai pris un bateau depuis le port de Peniche, un trajet de 30 minutes qui permet de découvrir l’île de manière spectaculaire.

L’île est une réserve naturelle classée, connue pour sa faune (notamment des oiseaux marins), ses paysages sauvages et ses eaux cristallines. Les randonneurs peuvent y explorer plusieurs sentiers qui serpentent à travers les falaises et les plages isolées.

L’itinéraire : le sentier autour de l’île

L’itinéraire que j’ai choisi était un parcours circulaire autour de l’île, qui couvre environ 7 kilomètres. Ce sentier m’a permis de découvrir les falaises vertigineuses, les grottes marines et les plages isolées de l’île. J’ai également eu l’occasion d’explorer le fort de São João Baptista, une forteresse datant du XVIe siècle, offrant une vue imprenable sur l’océan Atlantique.

La randonnée sur l’île est particulièrement intéressante car elle permet de s’immerger dans la nature sauvage et préservée de cette petite île. Les oiseaux marins qui nichent sur les falaises ajoutent un aspect magique à l’expérience, et la sensation d’isolement est totale.

Mes impressions

La randonnée sur l’île de Berlenga est une expérience unique, loin des foules touristiques habituelles. C’est un endroit parfait pour les amateurs de nature et de tranquillité. Les sentiers sont assez simples à parcourir, bien que le terrain puisse être un peu accidenté par endroits. La vue panoramique sur l’océan est un véritable régal pour les yeux, et les plages sauvages sont un excellent endroit pour se baigner après la randonnée.

Conseils pratiques et informations

• Durée de la randonnée : Environ 3 heures.
• Difficulté : Facile à modérée.
• Accès : Prendre un bateau depuis Peniche jusqu’à l’île de Berlenga.
• Tarif : Le billet de bateau coûte environ 20 € aller-retour, et l’entrée au fort est gratuite.
• Meilleur moment pour randonner : Les mois de mai à septembre.
• Réservation : La réservation des billets de bateau est obligatoire en haute saison.

Les randonnées autour de Lisbonne offrent une variété incroyable d’expériences, allant des montagnes majestueuses de Sintra aux plages sauvages de l’île de Berlenga. Ces itinéraires permettent de découvrir des paysages à couper le souffle, des sites historiques et une faune exceptionnelle, tout en profitant d’un air pur et d’une tranquillité inégalée. Que vous soyez un randonneur expérimenté ou un amateur de nature, Lisbonne et ses environs sont un véritable paradis pour les passionnés de randonnée.

Pour bien préparer votre aventure, n’oubliez pas de vérifier les horaires de transport, les conditions météorologiques et les éventuelles restrictions dans les zones protégées. La nature autour de Lisbonne est un trésor, et il n’y a pas de meilleure manière de l’apprécier que par la randonnée.